Una pregunta de las que más nos hacemos los que entrenamos con niños (y quizás deberíamos pensarlo más con no tan niños) es: ¿Cómo consigo esto que quiero de una manera más divertida? Sabemos que la respuesta es jugando , pero a menudo lo dificil es precisamente eso, cómo convertirlo en un juego. …
El sistema de puntos de la World Aquatics (WA) asigna un valor numérico a las marcas de natación con la intención de permitir comparar tiempos entre diferentes pruebas. La intención es que una puntuación mayor refleje una excelencia superior. Últimamente han sido muy relevantes porque la RFEN los …
La RFEN ha publicado recientemente las marcas mínimas de acceso para los Campeonatos Nacionales de la temporada 2025-2026 y, bueno, han causado revuelo. Son... interesantes. Muchos clubs y su gente han alzado la voz en contra de los cambios, pidiendo que se reconsideren. Mi intención es comprobar …
Hace más de un año escribí uno de estos artículos sobre la fatiga y la dificultad de saber cuándo un deportista está realmente listo para entrenar . Básicamente trataba sobre cómo saber cuándo el cuerpo está realmente listo para asimilar la carga y presentaba una forma de combinar variabilidad de …
Últimamente estoy siguiendo bastante el ciclismo y en especial La Vuelta, que está teniendo lugar simultáneamente a la redacción de este artículo. También me interesa mucho la política, aunque no tanto esa de escaños y partidos, sino la que condiciona la libertad de las personas para vivir como qui…
Compararte con otros atletas no tiene sentido. No te hagas eso. Esto es lo que quiero que entiendas, y ahora voy a explicarte por qué. Quizá te suene duro, incómodo, pero yo diría que es liberador. No es una derrota, es una realidad. Mientras unos nacen con una configuración genética hecha para la…
Una pregunta de las que más nos hacemos los que entrenamos con niños (y quizás deberíamos pensarlo más con no tan niños) es: ¿Cómo consigo esto que quiero de una manera más divertida? Sabemos que la respuesta es jugando , pero a menudo lo dificil es precisamente eso, cómo convertirlo en un juego. …
